YOGA
Mais de 40 aulas práticas, com cerca de 45 a 60 minutos de duração cada, abordando os mais diversos temas e estilos de Yoga.
MEDITAÇÃO
Mais de 15 Meditações Guiadas para relaxar o corpo e a mente, alcançar paz interior e clareza mental.
RESPIRAÇÃO
Diversos exercícios de Respiração para controlar sua energia vital e conseguir dominar suas emoções e pensamentos.
Aulas com os mais diferentes temas e estilos do Yoga:
Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga para os Chakras, Yoga para dores da Coluna, Yoga para alívio da Ansiedade e estresse, Yin Yoga, Yoga para Equilibrar os Doshas (Ayurveda), Yoga Detox, Yoga para abertura de quadril, Yoga para aumento de imunidade, Yoga para Mobilidade e Flexibilidade, Yoga para Energizar seu corpo, Yoga Restaurativa, Yoga Gentil, Saudação à Lua e muito mais…
Pode sim, o Soul Yoga foi criado pensando em pessoas como você, assim como em praticantes mais avançados. Encontrará aulas para todos os níveis.
Como a Mika Castro estará de licença maternidade durante 4 meses, realizou a gravação de todas as aulas. Dessa forma, mesmo na ausência dela durante esse tempo, você terá a oportunidade de praticar com ela, acessando quando quiser e de onde estiver.
Com toda certeza. No Soul Yoga encontrará as mais variadas aulas, desde Hatha Yoga à Yin Yoga, além de diversas meditações e exercícios de respiração. Portanto, sem dúvidas irá te agregar bastante.
Logo após efetuar sua inscrição você vai receber um convite para participar de um grupo exclusivo no Telegram, onde ocasionalmente será aberto para dúvidas.
Isso vai depender do seu esforço e dedicação, algumas alunas conseguem obter os benefícios logo nas primeiras semanas, enquanto outras levam um pouco mais de tempo.
O acesso ao Soul Yoga, por enquanto, é vitalício! Portanto, se inscrevendo agora, terá acesso ilimitado à todas as aula já disponíveis e suas futuras atualizações.
Simples, você tem 7 dias para analisar todo o conteúdo. Caso não esteja feliz, basta solicitar o reembolso e terá todo seu dinheiro de volta.