Guia GRATUITO de 5 minutos de Yoga para alívio da Ansiedade e Estresse + Vídeo Aula Explicativa
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SOBRE A PROFESSORA
Mika Castro
Professora de Yoga e Meditação
Fisioterapeuta e bailarina formada há mais de 15 anos, com especialização em Fisiologia do Exercício Resistido pela USP, além de outras formações como RPG, Pilates, Reiki, Barra de Acess, LPF, Acupuntura e principalmente em Hatha Vinyasa Yoga, Shakti Naam Yoga e Yoga Dance.
Já teve o prazer de ensinar Yoga e Meditação a mais de 500 alunos até hoje. Ama transformar a vida das pessoas através dessas práticas e se sente extremamente recompensada ao ver o quanto, esses hábitos que representam menos de 4% do tempo de uma pessoa, podem trazer tantos benefícios.
Já teve o prazer de ensinar Yoga e Meditação a mais de 500 alunos até hoje. Ama transformar a vida das pessoas através dessas práticas e se sente extremamente recompensada ao ver o quanto, esses hábitos que representam menos de 4% do tempo de uma pessoa, podem trazer tantos benefícios.
