Para HOJE: HANUMANASANA
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.25.2″ custom_padding=”4px||3px|||”][et_pb_row _builder_version=”3.25.2″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25.2″][et_pb_text _builder_version=”3.25.2″] Tradicionalmente, acredita-se que esta POSTURA (ASANA) estimula os chakras muladhara(raiz) e svadhisthana (baço ou sacro). Abrindo o muladhara através de Hanumanasana ATERRA o indivíduo, proporcionando a estabilidade interna necessária para o crescimento pessoal. O svadhisthana é o centro da criatividade e prazer. Abrir este chakra promove foco, produtividade e aceitação interna. Este asana […]
Você é Flexível? 🙌
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.25.2″ custom_padding=”4px||3px|||”][et_pb_row _builder_version=”3.25.2″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25.2″][et_pb_text _builder_version=”3.25.2″] E vc me pergunta: Onde? No corpo? Na vida? Na mente?Aproveitando o embalo do #Desafioflexibilidade resolvi escrever sobre “Ser Flexível” Você é duro consigo mesmo? O quanto essa dureza lhe traz doses de tensão e rigidez desnecessárias? Na vida, no seu templo e no seu comportamento? O Yoga me […]