@mikacastro

WhatsApp Messenger: More than 2 billion people in over 180 countries use WhatsApp to stay in touch with friends and family, anytime and anywhere. WhatsApp is free and offers simple, secure, reliable messaging and calling, available on phones all over the world.

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A ligação entre a meditação e os esportes tem tudo a ver com a disciplina e o foco que ambas as práticas tem em comum.

Podcast · Mika Castro · Saudações, amigas e amigos, bem-vindos ao podcast MeditaMente. No MeditaMente, cada semana é uma oportunidade de mergulhar em meditações guiadas repletas de afirmações positivas. Estamos construindo um refúgio virtual, onde palavras se transformam em mantras de cura para a mente, o corpo e a alma. Juntos, exploraremos a arte da meditação, cultivando uma mentalidade positiva que ecoa além dos episódios. É um convite para nutrir a sua essência e florescer no jardim da serenidade.

🧘‍♀️Professora de Yoga e Meditação 👩‍⚕️Fisioterapeuta de formação 👩‍🏫 + de 500 alunos até hoje ☯️ Visão e missão Holística Pratique comigo ⤵️ mikacastro.com.br

User · Mika Castro